fbpx

Eestimaised kuivatatud kikerherned 400g

2.76

(6.90 €/kg)

 

Kikerherned sisaldavad rohkelt valke, mineraal- ja kiudaineid. Need soodustavad seedetegevust, aitavad hoida veresuhkru tasakaalus ning kolesterooli madalana. Ja mis peamine– Plantly-Me kikerherned on eestimaised. Kohaliku ja taimse toidu tarbimisega väheneb oluliselt ökoloogiline jalajälg.

- +
Tootekood: 005 Kategooriad: ,

Kirjeldus

MIDA VALMISTADA?

 

Eestimaised kuivatatud kikerherned. Kikerherne valmistamise retsepte on tuhandeid! Kikerhernestest saab valmistada näiteks kikerherne kotlette, karrit, salatit, hummust, falafele, pajaroogasid, suppe ja näiteks ka beseed. Erinevad retseptid kikerhernestest leiad SIIT.

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

KUIDAS VALMISTADA?

 

KIKERHERNED: Leota soovitud kogus kikerherneid üleöö (10-12h) külmas vees. NB! vett panna topeltkogus, sest kikerherned paisuvad kahekordseks. Nõruta ning loputa paisunud kikerherned. Tarbi vastavalt soovile – keeda, rösti või purusta.

KIKERHERNESTE KEETMINE: Lase potis vesi keema, lisa kikerherned ning keeda tasasel tulel 40-60 minutit. Keetmise ajal korja ära pinnale kogunenud vaht. Maitsesta soolaga.

 

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

KOOSTISOSAD

 

Kuivatatud kikerherned.

 

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

TOITUMISALANE TEAVE

 

KIKERHERNED 100 G KOHTA: energia 1526kJ/ 360kcal; rasvad 4,11 g; millest küllastunud rasvhapped 1,34g;  süsivesikud 65,8g; millest suhkur 3,7g; valgud 15,07g; sool 0,06g. Hoida kuivas ja jahedas.

 


……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

v

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos qui blanditiis praesentium voluptatum.

Reset Password